A co z dobrymi wróżkami? Jedna istnieje na pewno. Barbara Bartlein pomogła już setkom par. Według niej szczęśliwe, udane małżeństwo niemal zawsze wymaga ogromnej pracy i wielkiego zaangażowania, ludzie jednak często nie wiedzą, jak powinni budować trwały związek. Zamiast czarodziejskiej różdżki proponujemy Ci książkę I żyli długo i szczęśliwie… — skuteczniejszą niż magia. Znajdziesz w niej piętnaście strategii, które pozwolą Ci rozwiązać najczęstsze problemy, z jakimi borykasz się w swoim małżeństwie, dotyczące pieniędzy, dzieci, seksu czy teściów. Stwórz silną więź ze swoim partnerem i żyj długo i szczęśliwie, jeśli tylko masz odwagę!
Strategie na nowy dobry początek:
Tworzenie własnych zwyczajów i tradycji.
Wypracowywanie wspólnej strategii wychowania dzieci.
Poprawianie intymnej bliskości w Waszym związku.
Dzielenie się uczuciami z partnerem.
Wymyślanie wspólnych zajęć i zainteresowań.
***
O książce Jedno łóżko, dwa śpiochy: Powiedz mi, jak śpisz, a powiem Ci, kim jesteś… Wolisz spać w piżamie czy nago? Przytulać się do partnera, czy raczej być panem własnego łóżka? Poświęcasz na nocny odpoczynek zaledwie kilka godzin, czy też potrafisz przespać pół doby? Chrapiesz? A może dręczę Cię nocne koszmary? Lekarze odkryli ogromne zależności pomiędzy zachowaniem podczas snu a zdrowiem fizycznym i psychicznym. Kiedy więc wieczorem przytulasz głowę do poduszki, warto zastanowić się, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć.
Zdrowy i spokojny sen to dla Twojego organizmu niezwykle ważny proces. Służy odpoczynkowi, odgrywa istotną rolę w procesie wzrostu, jest również niezbędny w walce z chorobami. Co więcej, ma istotny wpływ nawet na płodność oraz jakość Twojego związku.
Obecnie intensywnie promuje się uprawianie sportu jako lekarstwo na choroby cywilizacyjne. Jeśli jednak naprawdę zależy Ci na własnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu, dowiedz się, jak najlepiej aplikować sobie lekarstwo, którym jest spokojny i kojący sen.
Co zakłóca Twój sen i powoduje, że budzisz się zmęczony?
Jak Twoja osobowość wpływa na nocne zachowania?
Bezsenność, depresja, stres — jak odzyskać spokojny sen?
Jak radzić sobie z problemem zespołu bezdechu sennego?
W jaki sposób drzemka wpływa na Twoje samopoczucie?
***
Położna i terapeutka rodzin, Margarita Klein, dzieli się cennymi wskazówkami i poradami, zgromadzonymi podczas wieloletniej praktyki w książce pt. Dlaczego niemowlęta płaczą. Zobacz, co zrobić, by świeżo upieczeni rodzice stworzyli ze swoim dzieckiem zgrany zespół! Przekonaj się, jak wielką rolę odgrywa dotyk i jak wykorzystywać tę moc poprzez masaż niemowląt. Opanuj mowę ciała dziecka i sprawdź, co zrobić, by nie rozpieścić malucha już w pierwszych tygodniach jego życia. Dowiedz się, kiedy możesz poradzić sobie samodzielnie, a kiedy płacz niemowlęcia stanowi powód do obaw.
Tags: książki, dwa śpiochy, Jedno łóżko, wydawnicze, dobre, nowości